Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2025: Saatnya Menjaga Jantung Kita
Dalam rangka memperingati Hari Tanpa Tembakau Sedunia (31 Mei), PT Freeport Indonesia (PTFI) bekerja sama dengan International SOS – Public Health & Malaria Control (PHMC) menggelar sebuah webinar yang dihadiri sekitar 184 peserta, bertema kesehatan jantung dan dampak penggunaan tembakau pada 30 Mei 2025.
Sesi yang bertajuk “Berhenti Merokok Demi Jantung yang Sehat” ini menghadirkan narasumber dari kalangan dokter spesialis jantung dan psikolog, yang memberikan wawasan seputar kesehatan kardiovaskular serta risiko jangka panjang akibat kebiasaan merokok. Acara ini juga menampilkan testimoni inspiratif dari seorang karyawan yang membagikan pengalamannya dalam menjalani operasi jantung dan upaya pemulihannya, termasuk merubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat.
Seberapa Penting Jantung Bagi Hidup Kita?
Pernahkah Anda membayangkan betapa kerasnya jantung bekerja setiap hari agar Anda tetap hidup, bernapas, bahkan beraktivitas?
Organ kecil sebesar genggaman tangan ini berdetak sekitar 100.000 kali setiap hari, tanpa henti, untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Sayangnya, gaya hidup yang tidak sehat – termasuk kebiasaan merokok – secara perlahan dapat melemahkan fungsi vitalnya.
Hari Tanpa Tembakau: Pengingat Global akan Bahaya Rokok
Setiap tanggal 31 Mei, dunia memperingati Hari Tanpa Tembakau Sedunia (World No Tobacco Day) untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya konsumsi tembakau. Inisiatif ini dicanangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sejak tahun 1987 dan setiap tahunnya mengangkat tema berbeda.
Sebagai bagian dari kampanye global ini, International SOS - PHMC menyelenggarakan webinar edukatif yang menghadirkan psikolog dan dokter spesialis jantung guna memberikan pemahaman kepada karyawan PTFI mengenai dampak rokok terhadap kesehatan kardiovaskular.
Bahaya Rokok terhadap Jantung
Merokok telah terbukti menjadi salah satu faktor risiko utama berbagai penyakit jantung, termasuk hipertensi, penyakit jantung koroner, dan stroke. Berdasarkan data Pemeriksaan Kesehatan Tahunan (MCU) karyawan di Jobsite PTFI, terdapat peningkatan prevalensi penyakit jantung dan pembuluh darah antara tahun 2023 hingga 2025. Peningkatan ini didorong oleh berbagai faktor risiko seperti kolesterol tinggi, diabetes, obesitas, dan tentu saja, kebiasaan merokok.
Pemaparan dari dr. Setya Adhy Saputra, dokter MCU di Jobsite, penting bagi setiap individu untuk melakukan deteksi dini melalui pemeriksaan tekanan darah, kadar kolesterol, gula darah, hingga pemeriksaan lanjutan seperti EKG dan treadmill test. Karyawan yang memiliki risiko tinggi dari hasil pemeriksaan ini akan diberikan intervensi medis lebih lanjut, termasuk pendampingan perubahan perilaku hidup yang lebih sehat berupa edukasi diet, program berhenti merokok serta dukungan psikologis bila diperlukan.
Berhenti Merokok Itu Tidak Mudah, Tapi Bisa.
Menurut Asep Koswara, M.Psi., psikolog yang menjadi narasumber dalam webinar ini, kecanduan rokok dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari tekanan sosial hingga kondisi lingkungan. Kurangnya dukungan serta keterbatasan akses terhadap bantuan berhenti merokok menjadi tantangan tersendiri bagi perokok.
Namun, dengan pemahaman yang tepat dan bantuan dari tenaga profesional, berhenti merokok adalah hal yang sangat mungkin dilakukan. Perusahaan turut menyediakan area khusus merokok dan mengedukasi karyawan mengenai bahaya secondhand dan thirdhand smoke, demi menjaga kesehatan bersama di tempat kerja.
Langkah Positif Pemerintah dan WHO
Menjelang Hari Tanpa Tembakau Sedunia tahun ini, WHO memberikan apresiasi terhadap langkah Pemerintah Indonesia dalam menerbitkan Peraturan Pemerintah No. 28 Tahun 2024. Aturan ini meliputi peningkatan usia minimum pembelian produk tembakau menjadi 21 tahun, larangan penjualan rokok batangan, serta pelarangan iklan rokok di media sosial merupakan langkah penting dalam melindungi generasi muda dari dampak buruk tembakau.
Berhenti Merokok: Investasi untuk Masa Depan
Jantung adalah "mesin utama" dalam tubuh kita. Jika jantung tidak berfungsi optimal, maka seluruh organ tubuh akan terdampak. Kesehatan jantung merupakan cerminan dari pola hidup kita sehari-hari. Berhenti merokok bukan hanya keputusan untuk hari ini, tetapi merupakan investasi untuk masa depan yang lebih sehat.
Melalui penyelenggaraan webinar ini, PTFI berharap semakin banyak karyawan yang termotivasi untuk memulai langkah positif: hidup lebih sehat dan bebas dari rokok.
Bantuan Berhenti Merokok
Email HealthAdvisor@fmi.com
Kunjungi Fasilitas Kesehatan PTFI
Kembali Ke List
